Schritt für Schritt fit...

Hinter Nordic Walking verbirgt sich ein neues Bewegungskonzept, das von finnischen Skilangläufern für das Sommertraining entwickelt worden ist. Man schreitet mit speziellen Stöcken, die bei jedem Schritt neben dem Körper schwingen, einher. Das bringt 90 Prozent aller Muskeln zum Einsatz, der Bewegungsapparat wird um 30 Prozent mehr entlastet und die angespeicherte Energie wird bis zu 45 Prozent mehr abgebaut als beim traditionellen Jogging.
Durch den typischen Armschwung wird es zum effektiven Ganzkörpertraining, das Arme, Schultern, Brust- und Rückenmuskeln stärkt und die Haltung verbessert. Wer zügig drauflos marschiert, verbraucht mehr Energie als beim herkömmlichen Wandern – und das absolut gelenkschonend. So werden Gelenke und Wirbelsäule beim Laufen auf ebener Strecke durch die Stöcke um fünf Kilo pro Schritt entlastet.

Der meanderförmig verlaufende Fluss begleitet Sie auf dem Weg durch das sanfte Altfasstal. Der gemütliche Spaziergang, umrahmt von einer schönen Bergkulisse, ist ein idealer Einstieg in das Nordic Walking.

Nach der Wegschleife in Richtung Moserhütte walken Sie am Hühnerspiel vorbei, benannt nach dem Balzplatz der Spielhähne (Birkwild), die hier nach dem Sonnengebet um die Gunst der Hennen kämpfen. Der anspruchsvolle Rückweg führt Sie durch den Lobenwald zum Ausgangspunkt zurück.

Auf dem Loben- und Möserweg walken Sie vorwiegend durch Wald mit immergrünen Picea Abies Bäumen, den Fichten. Der Trail beeindruckt besonders durch seine stille Lage und dem hinreißenden Blick auf Meransen im letzten Wegdrittel.

Ein abwechslungsreicher Trail mit viel Ein- und Ausblicken in die Umgebung, der Sie auch durch das Sonnendorf Meransen führt, dem eigentlichen Blickfang am Wegverlauf. Man spürt die vielen Sonnentage und bekommt Lust auf mehr...